| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10 - 02 - 2022, 06:17 PM
|
||||
|
||||
 تعزيز صحة العظام وتقويتها الخس كغيره من الخضار الورقية هو مصدر لفيتامين ك، وهو مهم جدًا وضروري لبناء العظام وزيادة كثافتها ومنع الهشاشة، كما من المعروف الدور الحيوي الذي يلعبه هذا الفيتامين في تخثر الدم، والتئام الجروح والكدمات، والوقاية من العديد من الأمراض. بالاضافة الى ذلك فمحتوى الخس من الكالسيوم المعروف بدوره الاساسي في الحفاظ على هيكل عظمي سليم، يجعل لتناول الخس دور كبير في تقوية العظام وتعزيزها. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد أكل الخس قبل النوم | تعزيز صحة العظام | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 05 - 10 - 2023 02:19 PM |
| من فوائد الخس للجسم تعزيز صحة العين والنظر | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2022 06:17 PM |
| من فوائد الخس للجسم تعزيز المناعة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2022 06:16 PM |
| من فوائد الخس للجسم تعزيز صحة الجهاز الهضمي | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2022 06:14 PM |
| من فوائد الخس للجسم تعزيز صحة القلب وخفض الكولسترول | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2022 06:14 PM |
العرض الشجري