|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
04 - 05 - 2018, 04:08 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
خضراوات غنية بالألياف كالجزر والخس تحتوي هذه الخضراوات على نسبة عالية من الكالسيوم، والذي يعتبر أحد العناصر الرئيسية المنظمة لحرارة الجسم الداخلية، كما تحتوي أيضا على كمية كبيرة من الماء، وتوجد فى الجزر والبطاطس والسبانخ والبروكلي والكوسا والخس والباذنجان والملفوف.  
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| تعد بذور الكتان غنية بالألياف |
| القشطة غنية بالألياف |
| ثمار الباندانوس غنية بالألياف |
| الفاصوليا غنية بالألياف |
| تناول الخضار المقرمشة والطازجة كالجزر والخيار والخس يساعد على تخفيف التوتر و القلق |
العرض الشجري