أحذر من زيادة فيتامين د

[Mary Naeem]

أحذر من زيادة فيتامين د

كشفت دراسة أمريكية حديثة صدرت عن جامعة كوبنهاجن الأمريكية أن المخاطر التي يتعرض لها جسم الإنسان جراء نقص فيتامين "د" في الجسم أقل بكثير من المخاطر التي يتعرض لها بسبب زيادة هذا الفيتامين.

وأشارت الدراسة التي شملت حوالي ربع مليون شخص إلى أن مخاطر الوفاة بسبب زيادة نسب هذا الفيتامين في الدم ازدادت مؤخرا بشكل مرعب. وأن هناك مشكلة كبيرة في تحديد الكمية اللازمة للجسم من هذا الفيتامين المهم. ويعود السبب في ذلك إلى أن احتياجات أجسمنا منه تتحدد وفقا للعمر ولون البشرة.

وأوصت الدراسة بألا تتجاوز جرعة الشخص الواحد من فيتامين "د" 1000 وحدة دولية، حتى لا يتعرض لمشاكل صحية خطيرة إلى أن يحدد له طبيب بناء على التحاليل الكمية التي يحتاجها جسمه.

وتعود الخطورة في زيادة نسبة هذا الفيتامين إلى احتمالات ايذائه لعمل الأوعية الدموية وفقا للدراسة.