02 - 10 - 2015, 03:18 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل البطاطس المقرمشة في الفرن باقل السعرات الحرارية
المقادير :
- 2كيلو جرام بطاطس .
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى .
- 2 ملعقة صغيرة الفلفل الحلو البابريكا.
- 1ملعقة ونصف ملح .
الطريقة :
- قومي بتقشير البطاطس وقطيعها بالمقشرة لتكون رفيعة جداً .
- في وعاء عميق, إمزجي البطاطس والملح, والفلفل الحلو, والزيت النباتى .
- ضعيهم فى صينية مغطاة بالفويل (ورق الألومنيوم) .
- قومي بتسخين الفرن إلى 230- 250درجة ثم توضع البطاطس .
- أخبزي البطاطس في الفرن لمدة 40 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبياً.
|