فوائد الكرنب لصحتك
كثيرة هى الفوائد الغذائية للكرنب فهو غني بفيتامين C والألياف والبوتاسيوم تعرفى على أهم فوائده وفقا للدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد".
-ينصح به لمعالجة السكري والوقاية من عدد كبير من أنواع السرطان وبخاصة سرطان القولون والمعدة
-يسهل الهضم ويفتح الشهية
-ينصح به للريجيم لأن سعراته الحرارية قليلة
-يخفض الكولسترول
-يساعد على معالجة فقر الدم
- يخفض نسبة السكر في الدم فيوصف لمرضى السكري