04 - 12 - 2025, 07:59 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
لتعزيز الصحة النفسية وتفريغ الطاقات السلبية.
تحريك جسدك
الحركة غذاء للجسد والعقل معاً. جرب المشاركة في دورة رقص
أو تمرين ممتع مثل الزومبا أو ببساطة بعض تمارين التمدد
الصباحية أو قبل النوم. يساعد الإبداع الحركي في التخلص من
التوتر، وتعديل المزاج، وإعادة التواصل مع جسدك.
على خلفية من ورق الجرائد تظهر عبارة Mental health و مجسم للدماغ
|