[Mary Naeem]

لتقوية الثقة بالنفس

التمرين الذاتي للنفس، ويتم عن طريق توجيه
بعض العبارات التي تحرّض العقل الباطن،
كأن تقول أنا قوي، أنا أتمتع بشخصيّة قوية،
أن أتمتع بثقةٍ عالية بنفسي، أنا ناجح، أنا مثقف.