[Mary Naeem]

علاج تدني الثقة بالنفس:

فكر بعمق:
اعمل بانتظام على تخصيص وقت للتفكير
ووضع خططك التي تتناسب مع أهدافك بشكل يومي،
واحسب التقدم الذي تحرزه، وحدد العقبات
التي تقف في طريقك وطريقة حل كل منها.