07 - 08 - 2025, 04:56 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
سمك دنيس 🐟 مشوي بالخضار 🧄🧅🫑🍋🍅 😋👌
المكوّنات
20 دقيقة
1 شخص
2 سمك دنيس 🐟
2 فلفل رومي 🫑
2 طماطم 🍅
1 بصلة كبيرة 🧅
2 ليمون 🍋
بقدونس 🌿
ملح 🧂
1.5 ملعقة صغيرة 🥄 فلفل اسود
2 ملعقة 🥄 صغيرة كمون
الخطوات
1
نرش السمك بالملح و الفلفل الأسود من الجهتين
و ندهنه بزيت الزيتون بعد مانعمل فيه فتحات بالسكينة.
2
بعد كدة هنقطع كل الخضار شرايح
و نخلطه مع الملح و التوابل و الثوم وزيت الزيتون.
3
هنحشي السمك بشرايح الخضار.
4
ونغطيه بالباقي و نشويه في صينية مدهًونة
بزيت الزيتون 15:20 دقيقة
و نفتح الشواية آخر 5 دقايق.. وبالهنا و الشفا.
2 ملعقة 🥄 صغيرة كسبرة
4 فص ثوم مهروس
زيت زيتون 🫒
|