23 - 05 - 2024, 08:09 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
ضبط السكر في الدم
أظهرت الدراسات أن بيتا جولكين مفيدة في علاج
مرض السكري و المخاطر القلبية المرتبطة به.
خسارة الوزن
تساعد مركبات بيتا كولجين الموجودة في حليب الشوفان
في ابطاء عملية الهضم، حيث يشعر الشخص بالشبع لفترة أطول.
طريقة تحضير حليب الشوفان، تعرف عليها
1- نقع الشوفان في الماء.
2- بعد نقع الشوفان، نقوم بتقليبه جيدا.
3- ثم تصفية الشوفان من الماء جيدا.
|