06 - 12 - 2022, 06:41 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
المحتوى الغذائي للكوسا
تحتوي حبة الكوسا متوسطة الحجم
(ما يعادل 1.5 كوب من شرائح الكوسا المقطعة) على:
الطاقة.
الألياف.
البروتينات.
الكربوهيدرات.
السكر.
فيتامين ج.
فيتامين ب6.
المنغنيز.
البوتاسيوم.
حمض الفوليك.
فيتامين ك.
|