07 - 09 - 2022, 05:27 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
القيمة الغذائية لدقيق الخروب
يمكن أن يتم تحضير دقيق من نبتة الخروب، والذي يمتاز بقيمة غذائية عالية، حيث تحتوي كل 103 غم من دقيق الخروب على العناصر الغذائية التالية:
الطاقة
229 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
92غ
ألياف (جزء من الكاربوهيدرات)
41غ
سكريات (جزء من الكاربوهيدرات)
51غ
البروتين
4.6 غ
الدهون
0.7 غ
منها دهون مشبعة
0.1 غ
صوديوم
36 ملغ
كالسيوم
358.44 ملغ
حديد
3.03 ملغ
بوتاسيوم
852 ملغ
|