08 - 08 - 2022, 11:53 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
صحة العظام
الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور في بذور الشيا يجعلها رائعة لصحة العظام وتحتوي بذور الشيا على 18٪ من المدخول اليومي الموصى به من الكالسيوم ويمكن اعتبارها مصدرًا كبيرًا للكالسيوم للأشخاص الذين لا يستهلكون البروتين.
|