14 - 03 - 2022, 02:32 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
فوائد القمح الكامل
- يعزز القمح الكامل البكتيريا النافعة في الأمعاء ويعزز صحة الجهاز الهضمي لاحتواء القمح الكامل على ألياف غذائية بنسبة عالية
- يقلل القمح الكامل من خطر الإصابة بسرطان القولون
- يمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على فيتامين B
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
- يعزز القمح من صحة البشرة والشعر
- يساعد على منع زيادة الوزن عند النساء
- يقي الاطفال من خطر الإصابة بالربو ويحافظ على صحة القصبات الهوائية
- تناول حبوب القمح الكاملة تقلل من خطر الإصابة بالسكر
- يقي من الإصابة بالالتهابات المزمنة وهشاشة العظام
|