12 - 02 - 2022, 02:23 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
فيتامين ج (Vitamin C)
يُعد الرمان مصدرًا جيدًا لفيتامين ج ،
حيث يوفر 100 غرام من الرمان حوالي 17%
من احتياجنا اليومي لفيتامين C،
والمهم جدًا لتقوية المناعة،
كما يحتوي الرمان على العديد من الفيتامينات الأخرى مثل:
فيتامين ك (Vitamin K) الضروري لتجلط الدم.
|