[Mary Naeem]

فوائد البطاطا للحامل







1-تساعد على نمو الجنين بشكل سليم وصحي، وذلك لاحتوائها على فيتامين أ.
2-تقي من الإجهاض.
3-تحمي الجنين من التعرّض للتشوّهات الخلقية.
4-تمدّ الجنين وجسم الأم بالفيتامينات، والأملاح المعدنية المهمة.
5- تخفض من مستوى الكولسترول الضار في الجسم.
6-تقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان وخاصة سرطان القولون.

وعلى الرغم من هذه الفوائد العديدة، إلا أن هناك بعض الأضرار التي يتسبب فيها الإفراط بها:
القيء، الأرق، الإسهال، الصداع، وأحيانًا الموت، كما تسبب في انتفاخ البطن وامتلائه بالغازات، وتعمل على رفع السكر لمرضى السكري بسبب احتوائها على نسبة عالية من الجلوكوز.