عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 13 - 08 - 2020, 09:56 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 392,587

اللوبيا بالمشروم الصيامي:

اكلات صيامي بدون زيت

المكونات:


1 كوب مشروم مقطع قطع كبيرة.


2 كوب لوببيا مسلوقة



1 بصلة مبشروة


2 كوب عصير طماطم


ملح وفلفل وبهارات.



طريقة التحضير:



قومي بتشويح المشروم في البصل على النار حتى يحمر لونه ثم يضاف إليه عصير الطماطم وتقلب جيداً وتضاف اللوبيا وتترك لتغلي لمدة 10 دقائق حتى تقل السوائل وتقدم ساخنة مع الخبز.

رد مع اقتباس