عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 03 - 01 - 2018, 05:03 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,347,139

البرد فيتامين سي
البرد فيتامين سي
فيتامين سى لعلاج البرد
فيتامين C يلعب دورا هاما في جسمك ، ولديه العديد من الفوائد الصحية ، وهو موجود فى الليمون وهو مصدر جيد لفيتامين c ، والخضر الورقية وغيرها من الفواكه ، وإضافة عصير الليمون الطازج إلى الشاي الساخن مع العسل قد يقلل البلغم .
وشرب عصير الليمون الساخن أو البارد قد يساعد أيضا على طرد البلغم ، في حين أن هذه المشروبات قد لا تعالج البرد تماما ، ولكنها يمكن أن تساعدك على الحصول على فيتامين C الذى يحتاجه الجهاز المناعي الخاص بك ، والحصول على ما يكفي من فيتامين C يمكن أن يخفف من التهابات الجهاز التنفسي العلوي وغيرها من الأمراض .
رد مع اقتباس