ريجيم الكورن فليكس لخسارة 10 كيلو شهريًا
كثير من السيدات يحلمن بالجسم الرشيق المثالي ، وهذا نظام غذائي تقدمه الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، يعتمد على تناول الكورن فليكس..
- وجبة الافطار:
- طبق به 5 ملاعق كورن فليكس مضاف اليه كوب زبادي خالي الدسم ، نوع من الفاكهة
- وجبة الغداء:
7 ملاعق كورن فليكس مخلوطة بزبادي خالي الدسم ، نوع فاكهة
- وجبة العشاء:
5 ملاعق كورن فليكس مخلوطة مع زبادي خالي الدسم ، نوع فاكهة
- قبل النوم:
كوب زبادي خالي الدسم مضاف اليه عصير ليمون