عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 01 - 02 - 2016, 02:42 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,313,425

اسرار عمل طبق اليخت المغربى اللذيذ باللحمه والكوسه والجزر
اسرار عمل طبق اليخت المغربى اللذيذ باللحمه والكوسه والجزر

المكونات:
كيلو ونصف لحم بقري مقطع إلى مكعبات
2 بصلة متوسطة مقطع جوانح
3 ثمرات جزر متوسط الحجم مقطع شرائح
علبة طماطم مقطعة أو طازجة
ثمرة كوسا مقطعة من النصف
3/4 كوب فاصوليا خضراء مقطعة
1/2 كوب مرقة لحم
2 فص ثوم مفروم ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة ونصف زعتر ناشف مطحون
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود،كسكسي أو أرز بني مطبوخ (اختياري)
طريقة التحضير:
-في مقلاة كبيرة يحمر اللحم في زيت ساخن، ثم يوضع جانبا في مصفاة للتخلص من الزيت.
-يوضع اللحم في حلة الطبخ،ويضاف البصل والجزر. -
في وعاء منفصل تحرك الطماطم والثوم والمرق والملح والزعتر والفلفل الأسود ثم تصب فوق اللحم والخضار.
-يغطى القدر ويوضع على النار.
- أثناء الطبخ تضاف قطع الكوسا والفاصولياء الخضراء في آخر 30 دقيقة.
\ -يقدم الطبق ساخنا مع الارز أو الكسكسي المحضر بمرق اللحم والمتبل حسب الرغبة.



رد مع اقتباس