23 - 10 - 2015, 02:25 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
سر رشاقة المرأة فى 7 عناصر بالمطبخ
تبع النساء الكثير من النظم الغذائية من أجل التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم للحصول على الجسم المثالي.
ويقول الدكتور حمدي عبد الفتاح أخصائي التغذية وعلاج السمنة والنحافة:" ما لا تعرفه المرأة أن سر رشاقتها في مطبخها" ، حيث يوجد العديد من المواد الغذائية التى تعتبر حارقا قويا للدهون في الجسم، ومنها :
الفلفل الأسود: يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع من الطبيعي.
الفلفل الأحمر الحار: يسرع من نسبة حرق الدهون.
الخردل: من أعلى المواد الغذائية التي تساعد على خفض الوَزْن، كما أنه يسرع من عمليات الأيض في جسم الإنسان.
القرفة: تعمل على خفض نسبة السكر والكوليسترول في الدم وأيضاً حرق الدهون المتراكمة والإسراع من عمليات الأيض.
الكركم: يخلص الجسم من الدهون عن طريق تفكيكها، وينظم ويحسن من عمليات الأيض
الزنجبيل: يقلل من الشهية للطعام وحرق الدهون في الجسم.
عشب الچينسنج:يساعد على خفض الوزن وتحسين عمليات الأيض ، وحرق الدهون
|