منتدى الفرح المسيحى - فوائد المحار المذهلة مصدرًا للأحماض الدهنية الأساسية

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - فوائد المحار المذهلة مصدرًا للأحماض الدهنية الأساسية (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=963364)

Mary Naeem

07 - 06 - 2023 10:22 AM

فوائد المحار المذهلة مصدرًا للأحماض الدهنية الأساسية

https://upload.chjoy.com/uploads/168605736261271.jpg

يُعّد المحار مصدرًا للأحماض الدهنية الأساسية،
وخاصةً الأوميغا 3 (Omega-3) والأوميغا 6 (Omega-6)،
واللذان يُساعدان بشكل كبير في خفض مستويات الكولسترول
الضار، ورفع مستويات الكولسترول الجيد، مما يُساهم في منع
تصلب الشرايين، والجلطات، والسكتات الدماغية.

الساعة الآن 02:34 PM