منتدى الفرح المسيحى - كيف تمارس صلاة يسوع

كيف تمارس صلاة يسوع

https://upload.chjoy.com/uploads/161038865508512.jpg

اجلس بمفردك وفي صمت ، اخفض رأسك ، وأغمض عينيك ، وتنفس بهدوء ، وتخيل نفسك تنظر إلى أعماق قلبك.

أدخل أفكارك من خلال هذا إلى قلبك وبإيقاع تنفسك قل صلاة يسوع (أيها الرب يسوع المسيح ، ارحمني).

قل الصلاة تتحرك بلطف شفتيك أو أفضل بعقلك يوجهها كما قلنا في قلبك ، بينما في نفس الوقت حاول أن تبتعد عن ذهنك كل الأفكار الأخرى.

تقدم بصبر وهدوء في هذه العملية بتكرار الصلاة باستمرار.

من كتابات فيلوكاليا للقديس سمعان اللاهوتي الجديد