منتدى الفرح المسيحى - سلطة الكينوا والأفوكادو

سلطة الكينوا والأفوكادو

https://www.elbalad.news/upload/phot...0x338o/209.jpg

يقدم الشيف هشام السيد طريقة عمل سلطة الكينوا والأفوكادو بمذاق لا يقاوم وشكل مشهى للسلطة ،كما أنها مغذية جدا وتعتبر بديل اللحم ،وترفع مستوى المناعة في الجسم لمحاربة جميع الأمراض والفيروسات .

مقادير سلطة الكينوا والأفوكادو :

كينوا مسلوقة
أفوكادو
مكعبات جزر
مكعبات ثوم
زنجبيل
طماطم
بصل أخضر
عسل
خل
أرز
ماء
زيت زيتون

طريقة تحضير سلطة الكينوا والأفوكادو :

لعمل الدريسنج

* تخلط جميع المكونات معا وتقدم

* يسخن الزيت ويشوح الجرز مع البصل، والثوم، والزنجبيل، والأفوكادو