https://www.elbalad.news/upload/phot...8o/355.jpg?q=2




وذكر موقع "هيلث لاين" الطبي أن هناك مجموعة من النصائح الوقائية التي يمكن أن تجنبنا الإصابة بفيروس كورونا، وتساهم بشكل كبير في منع فرصة الإصابة بهذا المرض القاتل، ومن أبرزها:



1- لبس الكمامات وعدم تبديلها مع أي شخص.




2- التخلص منها في النفايات وإحكام غلقها.




3- غسل الأيدي باستمرار، خاصة قبل وبعد تناول الطعام وبعد العطس.




4- تعقيم الأسطح ولعب الأطفال واللهايات جيدا.




5-التعرض للشمس من الساعة 7 إلى 11 صباحا إذا وجدت، وذلك لتقوية مناعة الجسم.




6-الحرص على تناول فيتامين د يوميا.




7- شرب الماء بشكل كافٍ للجسم، حيث إن الجفاف يساعد على سهولة الإصابة بالأمراض، خاصة المعدية.




8- منع التقبيل.





9- منع السلام بالأيدي.




10- الاهتمام بـ غسل اليدين بعد المصافحة.




11- الابتعاد عن التدخين والمدخنين وعدم التدخين في الأماكن المغلقة، أو بجانب الأطفال والحوامل وكبار السن.




12- أخيرا البقاء في المنزل عند الشعور بالتعب أو الإصابة بأدوار البرد.