منتدى الفرح المسيحى - طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء

https://img.youm7.com/large/201810210134383438.jpg

الفاصوليا الحمراء من المواد الغذائية الغنية بالعناصر المهمة للجسم، ويمكن استخدامها لعمل طبق سلطة شهى، وخلال السطور التالية وفقا لموقع allrecipes يمكنك التعرف على طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء بالذرة.
المقادير:
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...-طريقة-عمل.jpg
طريقة عمل

كوب من الفاصوليا الحمراء
بصلة حمراء
قطع مكعبات صغيرة
معلقة كبيرة بقدونس طازج
عصير ليمون
ملعقة كبيرة زيت زيتون
فلفل ألوان أصفر وأخضر وأحمر
1 طماطم
رشة كمون
رشة فلفل أسود
رشة ملح
علبة ذرة حلوة صغيرة

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...يا-الحمراء.jpg
سلطة الفاصوليا الحمراء

الطريقة:

انقعى الفاصوليا لمدة ساعيتن على الأقل، ثم قومى بسلقها نصف سوى، ثم صفّيها تماما من الماء المغلى وضعيها فى ماء مثلج للاحتفاظ بلونها ثم صفيها مرة أخرى، جهزى الخضراوات بتقطيعها مكبات صغير مثل البصل والفلفل الألوان والطماطم وضعيها معا فى وعاء عميق، ثم نضع الفاصوليا والذرة.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...-الفاصوليا.jpg
سلطة الفاصوليا
قومى بعمل التتبيلة للسلطة من خلال مزج عصير الليمون وزيت الزيتون والبصل وتتبل بالملح والفلفل والكمون ويترك لمدة ربع ساعة، ثم نضيف التتبيلة والبصل مع الفاصوليا والذرة ونقلب توضع فى الثلاجة ليمتزج الطعم والنكهة معان وعند التقديم يتم وضع البقدونس المفروم طازج.