منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   أكلات دايت (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=187)
-   -   توست بالأفوكادو والليمون دايت (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=589474)

sama smsma 18 - 10 - 2018 12:07 PM

توست بالأفوكادو والليمون دايت
 
توست بالأفوكادو والليمون دايت


https://upload.chjoy.com/uploads/153986423820113.jpg


المقادير
- التوست الاسمر : 2 شريحة (محمص)
- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج)
- كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة)
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- بشر الليمون : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
1. اهرسي حبة الأفوكادو في طبق بواسطة الشوكة.
2. أضيفي الملح والفلفل وعصير الليمون وبشر الليمون والكزبرة الخضراء المفرومة وقلبي جيداً حتى تتمازج المكونات.
3. وزعي الخليط على خبز التوست المحمص وقدميها.





الساعة الآن 09:15 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025