|
عالجى تشقق القدمين بهذه الطريقة
تضعف القدم المتشققة من جمال المراة فهناك بعض السيدات التي تهتم بجمال وجهها وشعرها وتنسى القدم وتهملها، لذلك أوضحت الدكتورة داليا بركة أخصائية الجلدية وعلاج الليزر أهم خطوات العلاج للحصول على قدم ناعمة : أولا :- لابد من تجنب ارتداء الأحذية المفتوحة أو غير المريحة لفترات طويلة، حيث تعرض القدم للجفاف وتراكم طبقات الجلد القاسي ثانيا :-تجنب الضغط على القدم. والحرص على لبس حذاء منزلي حتى لا تتعرض القدم للأسطح مباشرة مما يزيد من الجفاف. ثالثا: - الحفاظ على وزن معتدل، حتى لا تسبب زيادة الوزن ضغط مضاعف على كعب القدم و تراكم الجلد المتصلب. رابعا :- ترطيب القدم، يعتبر افضل خيار هو مرهم الفازلين او الجلسرين. خامسا :- استعمال مقشرات القدم على شكل قناع للقدم او كريمات موضعية تحتوي على احماض للتخلص من الجلد الجاف والترطيب العميق. أحيرا :- عمل مغطس أسبوعي للقدم ثم فركها بحجر التدليك حتى تلين و يتم ازالة الجلد الجاف، ثم ترطيب القدم ولبس الجوارب القطنية . |
| الساعة الآن 05:48 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025