منتدى الفرح المسيحى - حيل سحرية تحميك من الإصابة بها

حيل سحرية تحميك من الإصابة بها

https://www.christian-dogma.com/im0p...=260&q=50&.jpg

تعد "الإنفلونزا الصيفية" من الأمراض التي تقلب حياة الكثيرين راسًا على عقب في فترة الإجازة، ولذلك قدم موقع "بولد سكاي" الهندي، بعض النصائح المهمة التي ستجنبك الإصابة بـها.

-الإكثار من تناول المكملات الغذائية الغنية بالزنك لقدرتها الفعالة على مقاومة الإصابة بـ"الإنفلونزا الصيفية".

- فى حال الشعور بأعراض التعب أو ضيق التنفس وبدء دخول أعراض الإنفلونزا، عليك أخذ قسط من الراحة.

- الإكثار من تناول المياه لترقيق إفراز المخاط في الرئتين وحمايتكِ من الإنفلونزا.

- البعد عن تناول فيتامين C لآثاره السلبية على الجهاز التنفسي.

- شرب جميع أنواع الشاي المضاف إليه العسل الأبيض لرفع المناعة ومحاربة العدوى.

-فى حالة انسداد الأنف، قومي بعمل حمام بخار وضعى وجهكِ داخل الوعاء لمدة 7 دقائق ثلات مرات يوميًا.

- عند ملاحظة خروج مخاط أخضر من أنفكِ تتوجهي فورًا للطبيب لتحمى نفسك من تفاقم الإصابة.

- تناولى حساء الدجاج لاحتوائه على حمض أميني "السيستين" الذى يعد أفضل دواء لالتهاب الشعب الهوائية.