|
وصفات طبيعية للتخلص من الامساك وعدم نزول الوزن
وصفات طبيعية للتخلص من الامساك وعدم نزول الوزن الامساك وعدم نزول الوزن مشكله قد يعانى منه الكثير من متبعين الحميه فالامساك يسبب عده امراض و مشاكل لمتتبعي الحمية و الرجيم لذا فى هذا المقال ( بص وطل ) يقدم لكم عدة وصفات تساعدك على التخلص من الامساك و تجعل نزول الوزن مستمر الوصفة الاولى عصير برتقالة + ملعقة كبيرة زيت زيتون نخلط ونشرب على الريق مدة 7 ايام . الوصفة الثانية نغلي كوب ماء صباحا و نضع ملعقة كمون حب + ملعقة شمر و نصفي ونشربه على الريق مدة 3 ايام . الوصفة الثالثة نغلي كوب ماء مع ملعقة حبة البركة و نشربه يوم واحد فقط مرتين الكوب الاول صباحا و الثاني قبل النوم. الوصفة الرابعة شرب ملعقة زيت الخروع على الريق مده 3 ايام على الاكثر نصائح عامة لعدم التعرض للامساك يجب شرب الماء بكثرة و اكل الخضار و الفواكه 5 مرات في اليوم تكون طازجه و القيام بالمشي يوميا . |
| الساعة الآن 06:28 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025