منتدى الفرح المسيحى - ٧ تدريبات تساعدك تكوني ذكية عاطفيًا

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- شبابيات الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=91)

- - ٧ تدريبات تساعدك تكوني ذكية عاطفيًا (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1095809)

٧ تدريبات تساعدك تكوني ذكية عاطفيًا

https://upload.chjoy.com/uploads/173878370221231.jpg

٧ تدريبات تساعدك تكوني ذكية عاطفيًا:✨🧠💛

١- حددي هدف ورسالة واضحة لحياتك.
٢- متحكميش على مشاعرك.
٣- تعاطفي مع نفسك و مع من حولك.
٤- ركزي عالإيجابيات في حياتك.
٥- تحملي مسئولية مشاعرك.
٦- تقبلي الضغوط و إتعلمي منها.
٧- إنتبهي لنقاط القوة والضعف لديكي.