منتدى الفرح المسيحى - تعتبر الكمثرى مصدر جيد لفيتامين ك والبورون

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - تعتبر الكمثرى مصدر جيد لفيتامين ك والبورون (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1095781)

تعتبر الكمثرى مصدر جيد لفيتامين ك والبورون

https://lh3.googleusercontent.com/pw...-no?authuser=0

حقائق غذائية عن الكمثرى
الحفاظ على صحة العظام

تعتبر الكمثرى مصدر جيد لفيتامين ك والبورون
وعندما تصاب بنقص فيتامين ك ، فربما تكون عرضة للأمراض
المتعلقة بالعظام ، وذلك لأن فيتامين ك يعمل مع المعادن الأخرى
مثل الفسفور ، الماغنسيوم والكالسيوم لحماية العظام من هشاشة العظام والكسور .