منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11 - 05 - 2017, 01:38 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,895

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ


يعد الخوخ من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على الألياف، والسكريات، والبروتينات، والحديد، والكالسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والفسفور، ومضادات الأكسدة؛ كالفلافينويد، وفيتامين (أ،سي،ي،ك)، والثيامين، والنياسين، والرابيوفلافين.

الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل يقول، إن هناك عدة فوائد صحية عند تناول الخوخ، أبرزها:
-يوازن من معدل ضغط الدم بالجسم.
-يكافح أمراض القلب، وتصلّب الشرايين؛ لتواجد البوتاسيوم فيه.
-يقوي من عمل الجهاز الهضمي، ويسهل من عملية الهضم.
-يقي من الإمساك؛ لاحتوائه على الألياف.
-يحمي العينين وأنسجتها، ويقي من الإصابة بالعشا الليلي؛ لوجود مادة البيتا كاروتين فيه.
-يقلل من احتباس السوائل بالجسم.
-يشجع دور كلا من الكلى، والمثانة، والكبد لأداء وظائفهم.
-يفيد الأطفال لوجود عدد كبير من المعادن والفيتامينات فيه التي تسهم في نمو الأطفال وتقويتهم.
-ينشط الدورة الدموية في الجسم.
-يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، والتهابات الشعب الهوائية.
-يقوي العظام لتواجد مادة البورون التي تسهم بامتصاص الكالسيوم في الجسم، مما يحافظ على صحة العظام.
-يطرد الديدان من الأمعاء.
-يكافح سرطانات الغدد، والأنسجة الطلائية؛ لغناه بفيتامين A.
-يعزز من دور الجهاز المناعي للجسم.
-يحارب فقر الدم( الأنيميا)؛ لغناه بالحديد.
-يقلل من الوزن الزائد؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء وحجم سعرات حرارية منخفض.
-يقي البشرة من الجفاف ويكسبها الترطيب لاحتوائها على أحماض ألفا هيدروكسي، ونسبة عالية من فيتامين(أ،ج).
-يقلل من أعراض الشيخوخة المبكرة للبشرة من ظهور التجاعيد لغناه بالمواد المضادة للأكسدة، ومنها مادة الفاتونيوتراينت.
-يخلص من الهالات السوداء. يمنح البشرة اللون الوردي المستحب لغناه بفيتامين (C ,A).
رد مع اقتباس
قديم 13 - 05 - 2017, 04:45 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,679

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ

يعد الخوخ من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على الألياف، والسكريات، والبروتينات، والحديد، والكالسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والفسفور، ومضادات الأكسدة؛ كالفلافينويد، وفيتامين (أ،سي،ي،ك)، والثيامين، والنياسين، والرابيوفلافين.

ميرسى على المعلومات مرمر
  رد مع اقتباس
قديم 15 - 05 - 2017, 01:05 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,895

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطاطس؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزنجبيل كل يوم
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروم
ماذا يحدث لجسمك عند تناول السمك ؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول العرقسوس


الساعة الآن 01:57 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024