|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
20 - 08 - 2016, 03:27 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
ريجيم الكورن فليكس لخسارة 10 كيلو شهريًا  كثير من السيدات يحلمن بالجسم الرشيق المثالي ، وهذا نظام غذائي تقدمه الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، يعتمد على تناول الكورن فليكس.. - وجبة الافطار: - طبق به 5 ملاعق كورن فليكس مضاف اليه كوب زبادي خالي الدسم ، نوع من الفاكهة - وجبة الغداء: 7 ملاعق كورن فليكس مخلوطة بزبادي خالي الدسم ، نوع فاكهة - وجبة العشاء: 5 ملاعق كورن فليكس مخلوطة مع زبادي خالي الدسم ، نوع فاكهة - قبل النوم: كوب زبادي خالي الدسم مضاف اليه عصير ليمون 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| ريجيم صيفي لخسارة 5 كيلو فى أسبوع |
| ريجيم اللفت لخسارة 7 كيلو أسبوعيا |
| ريجيم الشاي الأحمر لخسارة 3 كيلو في 5 أيام |
| المقدونس والليمون لخسارة كيلو في اليوم دون ريجيم |
| ريجيم الموز لخسارة 5 كيلو بالاسبوع |
العرض العادي
