فوائد البطيخ الأصفر للعيون

[Mary Naeem]

فوائد البطيخ الأصفر للعيون

يحتوي البطيخ الأصفر على فيتامين سي، وهو من مضادات الأكسدة التي تحمي العيون من الأضرار التأكسدية للجذور الحرة، ولذلك فتناول البطيخ الأصفر بانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض العيون، مثل:

التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
إعتام العين.
الزرق.

إضافة إلى ذلك، تكمن فوائد البطيخ الأصفر للعيون في احتوائه على:

فيتامين أ، وهو من الفيتامينات الضرورية لصحة العيون وتحسين الرؤية والوقاية من العمى الليلي.
اللوتين.
الزياكسانثين.