علاجات منزلية للتخلص من الصداع
البكاء أحد مظاهر الانفعال العاطفي والنفسي الذي يرافقه ذرف الدموع من العين، وسواء كان سببه الألم أو الحزن أو الفرح في بعض الأوقات، فيسبب صداع وألام في الرأس مزعجة.
ونشر موقع "ميديكال ديلي"، عدد من الأسباب التي تسبب حالة الصداع بعد البكاء، وأن الانفعال الشديد الذي يتعرض له الإنسان وينتج عنه البكاء يجعل الجسم يصاب بنوبة فزع تضرب أجهزته، ما يصيبه بتوتر في الهرمونات، ومن ثم الشعور بالإجهاد، وأن الدموع المتدفقة تقلل من ترطيب العين، ما يسبب جفاف لها، ومن ثم يقبض الشعيرات الدموية في العين، ما ينتج عنه صداع أيضا.
وأضاف الموقع، أن البكاء يتسبب في سيلان الأنف أيضا، ما ينتج التهابا في الجيوب الأنفية، بجانب تشنجات في أعصاب الوجه، وإجهاد عضلات الوجه، ما يسبب الصداع الأنفي.
وذكر الموقع، أن أهم العلاجات المنزلية للبكاء هو الراحة التامة من الإجهاد، وشرب المياه ضروري للحصول على ترطيب العين، كما يمكنك أخذ مسكن طبي عام لتخفيض الصداع وألام العضلات، وتدليك الرأس يساعدك على تخفيف التوتر، ويمكنك القيام ببعض التمرينات الرياضية والتأمل، وتناول أكل صحي خفيف، كما أن الألعاب، ومشاهدة الأفلام تساعدك في تخفيف التوتر.
