كيف أصنع الشوفان للفطور - منتدى الفرح المسيحى

رقم المشاركة : ( 1 )

06 - 10 - 2020, 05:08 PM

Mary Naeem Female

† Admin Woman †

الملف الشخصي

رقــم العضويـــة :	9
تـاريخ التسجيـل :	May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة :	Egypt
المشاركـــــــات :	1,258,300

كيف أصنع الشوفان للفطور

تعتبر طريقة عمل الشوفان من أسهل الطرق التي يتم تحضيرها في المطبخ وساهم الشوفان في علاج بعض المشاكل الصحية بالإضافة إلى دخوله في العديد من الوصفات الغذائية، واليكم طريقة عمل الشوفان وفقا لموقع boldsky.

طريقة عمل الشوفان للفطور

مكونات
1 كوب من الشوفان الملفوف
1 كوب حليب
1 كوب ماء
1/8 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1 ملعقة صغيرة عسل
الطبقة المرغوبة (مثل شرائح اللوز أو زبدة الفول السوداني أو الفاكهة الطازجة)

الخطوة 1
يُمزج الشوفان والحليب والماء والملح والقرفة في قدر متوسطة الحجم جلب ليغلي، ثم خفض الحرارة المنخفضة.

الخطوة 2
يترك على نار هادئة لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى يثخن مع التحريك من حين لآخر أخرجها من التسخين واتركها تبرد قليلا.

الخطوه 3
قسّم بالتساوي بين وعاءين ورشي نصف ملعقة صغيرة من العسل في كل حصة وأضف الطبقة المرغوبة وقدمها.

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الفرق بين الشوفان والقمح وفوائد الشوفان
فرينش توست بالتفاح للفطور
وَكُلُّ مَنْ تَرَكَ بُيُوتًا أَوْ إِخْوَةً أَوْ أَخَوَاتٍ أَوْ أَبًا أَوْ أُمًّا أَوِ امْرَأَةً"
"وَكُلُّ مَنْ تَرَكَ بُيُوتًا أَوْ إِخْوَةً أَوْ أَخَوَاتٍ أَوْ أَبًا أَوْ أُمًّا "
طبق الاومليت بالتوست روووعه للفطور

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً

الموضوع

الفرق بين الشوفان والقمح وفوائد الشوفان

فرينش توست بالتفاح للفطور

وَكُلُّ مَنْ تَرَكَ بُيُوتًا أَوْ إِخْوَةً أَوْ أَخَوَاتٍ أَوْ أَبًا أَوْ أُمًّا أَوِ امْرَأَةً"

"وَكُلُّ مَنْ تَرَكَ بُيُوتًا أَوْ إِخْوَةً أَوْ أَخَوَاتٍ أَوْ أَبًا أَوْ أُمًّا "

طبق الاومليت بالتوست روووعه للفطور