كيف تحمين أظافرك من التشقق

[Mary Naeem]

كيف تحمين أظافرك من التشقق

تشقق الأظافر من المشكلات التى تقابل العديد منا دون الوقوف على الأسباب الحقيقية لحدوثها، فتشقق الأظافر له أسباب مختلفة ومتنوعة، فكثرة استخدام المنظفات وخاصة بالنسبة للسيدات بعد يوم طويل من الإرهاق المنزلى قد يصيب الأظافر بالتشقق ويجعلها هشة، وترك الأفراد أصابعهم طويلة فالأصابع الطويلة تتعرض للتخبط مما يؤثر عليها خلال الأنشطة اليومية.

يوضح الدكتور عماد سعيد استشارى الأمراض الجلدية، قائلا: إن التغيرات الجوية خلال فصل الشتاء تصيب الأظافر بمجموعة من الأضرار كالتشقق والضعف نتيجة تعرضها للجو البارد، بجانب ذلك فالأطعمة الغذائية المنخفضة الدهون مع نقص بعض الفيتامينات ك A، C، E، B6 تصيب الأظافر بمجموعة من التشققات، لذا للمحافظة على الأظافر لابد من الحرص على ترطيبها بشكل مستمر يوميا بالكريمات مع ارتداء قفازات عند القيام بأى من الأعمال المنزلية وتقليمها بشكل دائرى حتى تكون صعبة الانقسام، وفى حالة تعرض ظفرك فعليا للتشقق فعليك أن تقصيه حتى لا يؤثر على الأصابع الأخرى، ومن الملاحظ عدم انتشار ثقافة الاهتمام بتقليم الأظافر، فالكثيرات يهملن ذلك خاصة مع تزايد ضغوط العمل وعدم وجود وقت لتقليمها، إلا أن الأظافر مثلها مثل باقى أجزاء الجسم تحتاج إلى الفيتامينات للعناية لذا اكثرى من تناول الكالسيوم لأنه يمد الأظافر بما تحتاجه من تغذية مناسبة لها.