5 فوائد علاجية للجوافة.. اكتشفيها

[Mary Naeem]

5 فوائد علاجية للجوافة.. اكتشفيها

الجوافة من فاكهة الصيف اللذيذة التي تحتوى على العناصر الغذائية اللازمة، وتفضل الأمهات دائما تقديمها للأبناء في شكل عصير لتشجيعهم على تناولها.

ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن الجوافة من الفاكهة الغنية بفيتامين سى لدرجة أنها تحتوي على فيتامين سى أكثر من البرتقال، مما يزيد من قيمتها الغذائية، خاصة أن فيتامين سى يساعد الجسم على إمتصاص الحديد والكالسيوم بشكل جيد، ولكن يفضل تناول الجوافة الخضراء التي لم تنضج بشكل جيد لفوائدها العديدة، حيث إن هناك 5 فوائد علاجية للجوافة تجعلنا نتناولها يوميا، منها:-

1- تعالج الجروح وتخفف آلام الأسنان.
2- تقاوم السرطانات بأنواعها.
3- تحمى من الإصابة بأمراض القلب.
4- تعمل على الوقاية من نزلات البرد.
5- تحافظ على مستوى ضغط الدم بالجسم وتمنع ارتفاعه.