مشروب الموز بالزنجبيل لحرق الدهون دايت
المقادير
- عصير البرتقال : 1 حبة
- الموز : 1 حبة
- الزنجبيل : نصف ملعقة كبيرة (مطحون)
- بذور الكتان : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
1. ضعي الموز والبرتقال والزنجبيل وبذور الكتان في الخلاط الكهربائي واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.
2. صبي المزيج في كوب وتناوليه صباحاً لحرق كمية أكبر من الدهون.
