لا أحد ينكر أن بذور الكاكايا مفيدة لك أثناء الحمل. ومع ذلك، فإن الكاكايا، مثل أي وجبة أخرى، لها جانب سلبي. هناك بعض المخاطر التي قد تنجم عن تناول الجاك فروت والتي يجب أن تكون على دراية بها. عندما تكونين حاملاً، تذكري أنه من الأفضل دائمًا توخي الحذر ومن هذه الأضرار:
فقر الدم
نقص الحديد، المعروف غالبًا باسم فقر الدم شائع أثناء الحمل. يمكن أن يكون ضارًا للغاية بصحة الأم والطفل بشكل عام. هذه هي الفترة التي تحتاج فيها إلى دم إضافي.
ارتفاع مستوى السكر في الدم
يؤدي الإفراط في تناول الجاك فروت إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، فهي فاكهة شديدة الحلاوة تحتوي على ما يكفي من السكر لتكون خطرة. قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الجاك فروت إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسكري الحمل.
الإسهال
الجاك فروت غني بالألياف الغذائية. هذا جيد في الاعتدال لأنه يعزز حركات الأمعاء الأكثر سلاسة ويمنع الإمساك. ومع ذلك، يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، إذا تم تناوله بكميات كبيرة. نتيجة لذلك، يعمل الجاك فروت كملين طبيعي.
03 - 07 - 2022, 06:38 PM
العرض المتطور