منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 20 - 01 - 2021, 08:29 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,129

أفكار لتهدئة الطفل الذي يعاني من فرط النشاط ونقص الانتباه

أفكار لتهدئة الطفل الذي يعاني من فرط النشاط ونقص الانتباه

فرط النشاط ونقص الانتباه لدى الطفل لا يعني انه شقي فهذه الحالة لا ترتبط بالسلوك، إنها حالة يعاني منها بعض الأطفال وأسبابها قد تكون نفسية، عصبية أو قد تكون وراثية. وقد تتعب الأم من ملاحقة طفلها محاولة تهدئته وقد تتوتر أيضا من كثرة الشكاوى التي قد تصلها بسبب عدم تركيزه وكثرة حركته. لذا أخترنا لك هذه الأفكار المناسبة لتهدئة طفلك من كتاب Mindful Parenting for ADHD

- الضحك: حاولي أن تنظري الى ما هو مضحك، فخفة الدم تساعد كثيرا على التحمل.

- التنظيم: رتبي ما حولك ونظمي الحاجيات فالترتيب يساعد على استرخاء الدماغ وسيساعد طفلك أيضا على التركيز والهدوء.

- الشمس: التعرض لأشعة الشمس تمد الجسم بفيتامين د الذي يساعد على تحسن المشاعر.

أفكار لتهدئة الطفل الذي يعاني من فرط النشاط ونقص الانتباه
اللعب تحت الشمس
- قلّلي من تحفيز طفلك: انتبهي عندما يبدو طفلك متحفزا ونشيطا وحاولي التخفيف من الأسباب التي تدفع لنشاطه.

- الحركة: الحركة ستخلص الجسم من الطاقة التي يخزنها، لذا شجعي طفلك على الركض، القفز، التسلق أو الرقص.

أفكار لتهدئة الطفل الذي يعاني من فرط النشاط ونقص الانتباه

الحركة نشاط
- التنفس: علمي طفلك التدريب على التنفس بعمق عدة مرات في اليوم.

- الموسيقى: تساعد الموسيقى على الهدوء وإن كانت سريعة الإيقاع فهي تحرك طفلك وتخلصه من الطاقة المخزونة في جسمه وكذلك تقوم بتهدئة دماغه.

- الخروج من المنزل: الحركة خارج المنزل مهمة جدا فهي ستأخذ من طاقة الطفل من خلال اللعب في الخارج وكذلك استنشاق الهواء.

أفكار لتهدئة الطفل الذي يعاني من فرط النشاط ونقص الانتباه

- الإبداع: الرسم، التلوين أو العزف على آلة موسيقية.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
دراسة: الكلاب أيضاً قد تصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
نصائح لتهدئة بكاء الطفل الرضيع
5 حيل ذكية لتهدئة بكاء الطفل سريعًا
أطعمة لتهدئة الطفل كثير الحركة
الربو قد يسبب نقص الانتباه وفرط النشاط فى الأطفال


الساعة الآن 07:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024