إزاى تحمى نفسك من التحرش فى 14 خطوة

[Mary Naeem]

إزاى تحمى نفسك من التحرش فى 14 خطوة

أشكال التحرش متعددة وأسبابه استفاضت فى عرضها الدراسات والأبحاث، ولكن إذا كنتِ فتاة فلن يعنيك ما يردده "المتخصصون"، ولن تلقى بالاً لسبل حل المشكلات الاجتماعية التى تقف وراء ارتفاع نسب التحرش والتى تحتاج لسنوات عدة لحلها. وينشر اليوم السابع استمراراً للخدمات التى يقدمها لقرائه طرق الدفاع عن النفس فى حالات التعرض للتحرش.

1- تأكدى من وجود شحن كافٍ فى بطارية هاتفك، قبل أن تخرجى من مكان لمكان، حتى لا تقعين فى ظرف سيئ.

2- ـ لا تذهبى إلى مكان وتعتمدى على مبدأ "اللى يسأل ما يتوهش"، بل اعرفى جيدا المكان الذى تقصدينه.

3- ـ من الأفضل ترك رسالة لشخص قريب منك بوجهتك، وحتى إن كانت على طريق الفضفضة.

4- بعض الإكسسوار بيدك مثل خاتم ثقيل، يحقق لكِ نصرا مؤكدا حال تعرضك للتحرش.

5- ـ اجعلى قرار اتخاذ سيارة أجرة أكبر الخيارات، لا سيما إذا كان المكان غير آمن، أو منطقة سير طويلة.

6- ـ امشى وبيدك المفاتيح دائما، لتكون أقرب سلاح معك فى وقت الهجوم

. 7- ـ لا تتركى شخصا يمشى خلفك مدة طويلة، ويمكنك التوقف والتظاهر بإجراء مكالمة حتى يمر من أمامك.

8- ـ لا تنشغلى كثيراً فى الشارع بسماع الموسيقى، أو تصفح الفيس بوك على هاتفك، فهذا يجعلك فريسة سهلة.

9- ـ تأكدى من أنك لست المرأة الوحيدة فى هذه السيارة، أو هذا المترو قبل أن تركبى.

10- ـ "إسبراى العرق" فى شنتطك أفضل سلاح، حتى لو لم يكن مخصصا لذلك، فالمتحرش لا يميز ما الذى يوجه إليه، وسيعانى التأثير نفسه.

11- ـ اسلكى الطريق المضىء الموجود به بعض المحال التجارية، حتى وإن كان الأطول لأنه آمن.

12- ـ تجنبى الأماكن المشهورة بحوادث التحرش.

13- ـ اظهرى تجاهلك التام للشخص الذى يتحرش بك لفظيا، ولا تبدى خوفك وذعرك.

14- ـ عبور الطريق للجهة الأخرى طريقة جيدة للابتعاد السريع عن حادث تحرش، يوشك على الحدوث.