|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 03 - 2015, 06:14 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلطة الشمندر مع الفاصولياء البيضاء  لمقادير: -خسّة متوسطة الحجم -ثلاث حبّات من الشمندر المسلوق -ثلاث بيضات مسلوقة -فنجان قهوة من الفاصولياء البيضاء المسلوقة (حسب الرغبة) -حبّتان من البصل الأخضر -بضع حبّات من الزيتون -ثلاث ملاعق من عصير الليمون -ثلاث ملاعق من زيت الزيتون -نصف ملعقة شاي من الخردل أو الخل (حسب الرغبة) -رشة من الملح طريقة التحضير: 1-رتّبي أوراق الخس المغسولة على حافات وعاء التقديم. 2-قطّعي البيض إلى أربعة أقسام. 3-قطّعي البصل الأخضر إلى قطع متوسطة الحجم. 4-قطّعي الشوندر إلى مكعّبات صغيرة. 5-رتّبي المكوّنات في وعاء التقديم، على أن يحافظ البيض على شكله، ثم أضيفي إليها الصلصة المكوّنة من الخردل أو الخل والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون. (هذه المقادير تكفي أربعة أشخاص). 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| الفاصولياء البيضاء |
| سلطة الشمندر مع جبنة الماعز لرجيم مثالي |
| سلطة الشمندر بالجزر دايت |
| سلطة الفاصوليا البيضاء |
| سلطة الفاصوليا البيضاء بطريقة بيتزا هت |
العرض المتطور