رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
المشي يساعد على تحسين الهضم 30 دقيقة من المشي كل يوم لا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون في المستقبل فحسب ، بل تحسن من عملية الهضم والإمساك من خلال المساعدة في تنظيم حركات الأمعاء. |
|