أهم فوائد زيت الخروع

[Mary Naeem]

أهم فوائد زيت الخروع


يستخدم زيت الخروع في العديد من المجالات الطبية، والصناعية، والصيدلانية، حيث تتم إضافته إلى العديد من أنواع الأطعمة، والأدوية، ومنتجات العناية بالبشرة، كما تتضمن استخدامات زيت الخروع إمكانية إضافته إلى زيوت التشحيم الصناعية كما أنه يعد أحد المكونات المتواجدة في وقود الديزل الحيوي.

يناقش المقال التالي فوائد زيت الخروع الصحية والطبية على وجه الخصوص، بما في ذلك إمكانية استخدامه كملين للأمعاء، وفوائده لصحة الشعر والبشرة.


تعود معظم فوائد زيت الخروع لاحتوائه على حمض الريسينوليك، وهو أحد أنواع أحماض أوميغا 9 الدهنية، والذي يمتلك العديد من الخصائص العلاجية فهو قادر على تخفيف الألم ومحاربة الالتهاب في الجسم.

وفيما يلي نذكر كل ما يخص فائدة زيت الخروع للجسم:
فوائد زيت الخروع للإمساك

تعد أشهر فوائد زيت الخروع واستخداماته الطبية إمكانية استخدامه كملين للأمعاء وعلاج فعال للإمساك، حيث يعمل حمض الريسينوليك المتواجد في زيت الخروع على زيادة حركة عضلات الأمعاء، وهذا ما يعمل على دفع المواد عبر الأمعاء وإخراجها إلى خارج الجسم.

ويعد زيت الخروع أحد أنواع الملينات التحفيزية التي تمت الموافقة عليها من قبل مؤسسة الغذاء والدواء، وبما أن مفعول زيت الخروع يعد سريعًا فإنه عادة ما يتم استخدامه لتخفيف الإمساك المؤقت أو لتنظيف الأمعاء قبل الإجراءات الطبية.

لكن، ينصح بعدم استخدام زيت الخروع كملين للأمعاء في حالات الإمساك الشديدة أو المزمنة، حيث أن الجرعات العالية منه يمكن أن تتسبب بالعديد من الآثار الجانبية، بما فيها:

تقلصات في البطن.
الغثيان والقيء.
الإسهال.
اختلال توازن مستويات الكهارل والحموضة في الدم.


فوائد زيت الخروع للبشرة

تتعدد فوائد زيت الخروع للوجه والبشرة، فهو يمتلك العديد من الخصائص العلاجية المفيدة لصحة البشرة وعافيتها، وتتضمن هذه الخصائص ما يلي:

خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي سيكون زيت الخروع مفيدًا للتقليل من تهيج الجلد.
خصائص مضادة للميكروبات، حيث يمكن أن يساعد زيت الخروع على التقليل من إصابة البشرة بالالتهابات البكتيرية.
خصائص مرطبة، فزيت الخروع قادر على سحب الرطوبة من الهواء وحبسها داخل البشرة، وبالتالي فهو يعد مفيدًا لعلاج جفاف البشرة.
خصائص مطهرة ومنظفة، حيث تساعد الدهون الثلاثية المتواجدة زيت الخروع على إزالة الأوساخ من البشرة وتنظيفها.

ويمكن أن تتضمن فوائد زيت الخروع للبشرة ما يلي:

علاج حب الشباب.
علاج الكلف.
زيادة نعومة البشرة.
توحيد لون البشرة.
تقليل ظهور الرؤوس السوداء.
تقليل ظهور التجاعيد.
تسريع التئام الجروح والقروح.

وللاستفادة من فوائد زيت الخروع للوجه والبشرة، فإنه ينصح دائمًا بتخفيفه باستخدام الزيوت الأخرى قبل استخدامه مباشرة على البشرة، وذلك للتقليل من كثافته والتقليل من تهيج البشرة الذي يمكن أن يحدث عند استخدام زيت الخروع النقي على البشرة.

فوائد زيت الخروع للشعر

يستخدم العديد من الأفراد زيت الخروع لعلاج مختلف المشكلات التي يمكن أن تصيب الشعر، حيث يمكن أن تتضمن فوائد زيت الخروع للشعر ما يلي:

تقليل تقصف الشعر، فهو يعمل على ترطيب الشعر وتليينه، وهذا ما يجعل الشعر أكثر مرونة ومقاوم للتكسر.
تحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة واحتوائه على أحماض أوميغا 6 الدهنية التي يمكن أن تعزز من نمو الشعر وتقلل الالتهاب في بصيلات الشعر.
الحفاظ على مظهر الشعر وزيادة لمعانه، حيث يمكن أن يعمل زيت الخروع على زيادة تدفق الدم نحو فروة الرأس.
علاج قشرة الشعر وتقليل ظهورها، وذلك بفضل خصائصه المضادة للميكروبات.

فوائد زيت الخروع للرموش والحواجب

يستخدم بعض الناس زيت الخروع لرموش العين والحواجب، حيث يمكن أن يساعد زيت الخروع على زيادة طول الرموش وتكثيف الحواجب، وذلك بفضل خصائصه المضادة لتساقط الشعر.

لكن، لا يوجد إلى الآن أي دراسات علمية تثبت هذه الفائدة من فوائد زيت الخروع المحتملة.



فوائد زيت الخروع للمفاصل

يمكن أن تتضمن فوائد زيت الخروع إمكانية استخدامه للتقليل من الأعراض المرافقة لالتهاب المفاصل، حيث أن حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع يمكن أن يساعد على التقليل من التورم والألم الناجم عن الالتهاب.

فبحسب دراسة نشرت عام 2009، والتي تضمنت 100 مشارك مصابين بالالتهاب المفاصل التنكسي في الركبة، تناول نصفهم كبسولات زيت الخروع والنصف الآخر تناولوا كبسولات ديكلوفيناك الصوديوم، وذلك 3 مرات يوميًا ولمدة 4 أسابيع، وقد وجد أن تناول زيت الخروع يمكن أن يمتلك نفس فعالية ديكلوفيناك الصوديوم في التقليل من الأعراض لدى المرضى.
فوائد زيت الخروع للولادة

تتضمن فوائد زيت الخروع للنساء على وجه الخصوص إمكانية استخدامه لتحفيز حدوث المخاض والولادة، حيث يمكن أن يعمل زيت الخروع على تنشيط العضلات المتواجدة في الرحم بنفس الآلية التي يقوم بها عند تحفيز الأمعاء، كما أنه يساعد على إنضاج عنق الرحم.

وبالتالي، يمكن أن تستخدم زيت الخروع للحامل التي تأخر حدوث المخاض والولادة لديه، وهذا بدوره يمكن أن يقلل من مخاطر إجراء الولادة القيصرية.

لكن، يجب الحذر عند استخدام زيت الخروع لتحفيز الولادة، فمن الممكن أن يتسبب بآثار جانبية عديدة، بما فيها الإصابة بالجفاف، وتشنجات المعدة، والإسهال.



فوائد زيت الخروع للفم

يمكن أن تتضمن فوائد زيت الخروع إمكانية استخدامه لتنظيف أطقم الأسنان وتخزينها، حيث أنه يعمل على قتل البكتيريا والفطريات، بما في ذلك فطريات المبيضات، التي يمكن أن تتواجد على أطقم الأسنان.

وبالتالي، يمكن أن يساعد زيت الخروع على التقليل من الإصابة بالتهاب الفم لدى الأفراد الذين يرتدون أطقم الأسنان، وذلك إما بنقع أطقم الأسنان وتنظيفها بزيت الخروع أو من خلال استخدام غسول فم يحتوي على زيت الخروع.



نهاية، تتعدد فوائد زيت الخروع والتي يمكن أن تتضمن علاج الإمساك، أو التخفيف من أعراض التهاب المفاصل، أو تحفيز حدوث المخاض والولادة. كما يمكن استخدام زيت الخروع لعلاج مختلف المشكلات التي تصيب البشرة أو الشعر. لكن، لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات فوائد استخدام زيت الخروع للجسم.