يعد نظام داش الغذائي آمنًا للجميع في الغالب، ولكن من الأفضل دائمًا مراجعة طبيبك قبل بدء النظام الغذائي واقترح هذا لأن كل فرد لديه نوع مختلف من الجسم والكيمياء الحيوية، ولا يمكن لأي شخص غير طبيبك أن يقدم لك أفضل نصيحة، فعلى سبيل المثال، يوصي هذا النظام الغذائي بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، ولكن إذا كان لديك قرحة في المعدة، أو خضعت لجراحة معوية فلا يجب اتباع نظام داش الغذائي فسوف يعمل على تهيج بطانة المعدة ويجعل حالتك أسوأ ولكن خلافًا لذلك يعد نظام داش الغذائي هو نظام غذائي آمن وجيد لفقدان الوزن وعلاج العديد من الأمراض المتعلقة بنمط الحياة والسمنة، ولكن يجب أن تستشر طبيبك أولاً.
11 - 04 - 2020, 07:05 PM
العرض المتطور