ما هي الاعتمادية ؟

[روشا الفرفوشه]

ما هي الاعتمادية ؟

هي ان يعتمد الانسان في استقراره الداخلي علي امور خارجية .
و بالتالي فان الاعتمادية هي محاولات مستمرة للسيطرة علي البيئة الخارجية من اشياء و اشخاص , بحثاّ عن الاستقرار و التوازن النفسي .
و لكن هذا الاستقرار لا يتحقق علي المدي البعيد و ان تحقق بشكل مؤقت . و ذلك لان الاستقرار الحقيقي ينبع من الداخل و لا يمكن ان يأتي من الخارج .

الاعتمادية في الطفولة امر طبيعي , فالطفل يمكن ايقاف حزنه و صراخه بصورة سحرية بقطعة من الحلوي , و قبل ذلك بقطعة من المطاط تسمي السكاتة فهي تُسكت الطفل .
و ربما يكون هذا مقبولاً من الطفل الصغير لان شخصيته لم تنم بعد للدرجة التي يكتسب فيها القدرة علي التحكم في حالته النفسيه الداخلية بنفسه او بمساعدات خارجية بسيطة .
اذاً النمو و النضج النفسي هو ان يصبح الجانب الاكبر من التحكم في الحالة النفسية نابعاَ من الداخل و ليس من الخارج .

هذا يمكن تشبيهه بتحكم جسم الانسان في درجة حرارته 37 درجة مئوية تقريباً مهما كانت درجة حرارة الجو الخارجي .
صحيح انه يتأثر بالبرد و الحر , و ربما يحتاج لمعونة خارجية مثل اغطية او ملابس ثقيلة في البرد او مروحة او مكيف هواء في الحر .
و لكن العبء الاكبر في تحقيق استقرار درجة الحرارة يقع علي جزء المخ المسؤل عن ضبط درجة الحرارة .
فعندما تكن هذه الوظيفة سليمة في الانسان , فانه يستطيع ان يكون مستقراً في ظروف جوية مختلفة و بالتالي تكون له حرية الحركة و التنقل و المرونة في التعامل مع الظروف الجوية المختلفة .

و نفس الامر ايضاً علي الجانب النفسي , و لكن الفارق ان الترموستات النفسي لا نولد به , انما يتكون من خلال التنشئة و العلاقات المؤثرة في الطفولة و المراهقة .
اي ان الطفل او المراهق عندما يتلقي تربية سليمة متوازنة تبدأ شخصيته في تجاوز الاعتمادية الطفلية , و يتعلم ان يسيطر علي نفسه من الداخل .
و هذا لا يعني الا يتاثر بالاحداث و العلاقات التي حوله , و لا يعني الا يعتمد علي غيره في اي شئ .
و انما يكون اعتماده في حدو صحية , و هذا هو الفرق بين الاعتماد الصحي و الاعتمادية المرضية .

اذن الاعتمادية هي :

+ ان يؤمن الانسان انه يستطيع ان يجعل نفسه سعيداً و متزناً داخلياً من خلال ممارسات خارجية .
+ تلك الخرافات السحرية التي تجعل الانسان يعيش متوهماً انه قادر علي السيطرة علي الاخرين
بل و السيطرة علي العالم كله بطرق مباشرة و صريحة او غير مباشرة خبيثة , للحصول علي ما يريد ليكون سعيداً .
+ هي طريقة تفكير غير واعية نفعلها بصورة تلقائية لاننا تعودنا عليها من الطفولة و اصبحت جزءاً منا .

و لعل اروع ما يصف جوهر تلك الحياة ما تركه لنا الاب هنري نويين في خواطره المنشورة . نقتبش منها جزء بسيط من خاطرة بعنوان " ان تكون محبوباً "

اظن انك تفهم ما اتحدث عنه . ألست مثلي ؟ تأمل في ان يأتي شخص ما او شئ ما او حدث ما ليمنحك هذا الاحساس النهائي بالهدوء و السلام الداخلي الذي ترغبه بشدة ؟
الا تامل قائلاً : ليت هذا الكتاب او هذه الفكرة او هذا البرنامج او الرحلة او هذه الوظيفة او هذا البلد او هذه العلاقة تملأ اعمق رغباتي .
و لكنك طالما انتظرت هذه اللحظة الغامضة , طالما ظللت تجري مبعثراً متوتراً و حائراً تملؤك الشهوة و الغضب , غير مشبع دائماً .

و قبل ان نتحدث عن طرق مكافحة الوباء يجب علينا ان نتعلم كيف نتعرف عليه سواء في حياتنا او حياة كل من نتلامس معهم .

[حمامة السلام]

تسلم الايادى

على الموضوع المميز

ربنا يبارك فى خدمتك ويفرح قلبك

[روشا الفرفوشه]

ميرسى على مشاركتك الجميله