نقص فيتامين «د» يسبب الربو
أفادت دراسة جديدة أن متاعب الربو لا ترتبط دائماً بسوء وصف الأدوية الملائمة للمريض، بل قد ترجع إلى نقص فيتامين "د".
تنصح المؤسسة الألمانية مرضى الربو بفحص مستوى فيتامين "د" لدى الطبيب، مشيرة إلى إمكانية شحن مخزون الجسم من فيتامين "د" من خلال التعرض لضوء النهار لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل؛ حيث أن الأشعة فوق البنفسجية تساعد البشرة على إنتاج فيتامين "د3" بنفسها. أما فى فصل الشتاء فينبغى على مرضى الربو التنزه بانتظام فى الهواء المتجدد فى وقت الظهيرة.
ومن ناحية أخرى، أشارت المؤسسة الألمانية إلى أن التغذية تساعد أيضاً على إعادة شحن مخزون الجسم من فيتامين "د"، موضحةً أن الأسماك البحرية الدهنية مثل التونة والرنجة تعد من المصادر الغنية به، إلى جانب زيت كبد الحوت وصفار البيض والكبد البقرى والألبان.
وفى حال النقص الشديد في فيتامين "د"، فيمكن حينئذ تعاطى المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب
25 - 11 - 2014, 04:30 PM
العرض العادي
