يمكن تخفيف شعور الأطفال المصابين بالإمساك بكمية قليلة من السوائل الإضافية، فيجب أن يحصل الطفل على كمية متزايدة من الماء بشكل متكرر، يمكن للأم أن تدرجه ضمن الوجبات، وإذا كان الطفل لا يحب الماء، فيمكن للأم تقديم منتجات غنية بالمياه مثل البطيخ والتوت والكمثرى والمانجو والحمضيات والخيار والعنب